कोरोना के कहर के बीच ऑनलाइन सीखें योग

कोरोना वायरस के कारण दुनिया भर में जन जीवन अस्त व्यस्त हो गया है. ये वायरस लगातार तीव्र गति से विश्वभर में अपने पैर पसार रहा है. यही कारण है कि इसकी रोकथाम के लिए लॉकडाउन का तरीका अपनाया जा रहा है. यहां तक की लोगों का इकट्ठा होना भी वर्जित है. कोरोना वायरस के कारण अबतक कई खेलों के आयोजन रद्द कर दिए गए हैं. इसमें विंबलडन से लेकर ओलंपिक्स तक शामिल हैं.

कोरोना के कारण ऐसा ही योग दिवस के साथ भी हो सकता है. 21 जून को विश्वभर में मनाए जाने वालो योग दिवस के लिए इस बार तैयारियां नहीं हो पाएंगी क्योंकि लोगों का घरों के बाहर पार्क में जाकर कई सप्ताह तक योग, प्राणायाम, भ्रमण, व्यायाम करना संभव नहीं है. साथ ही इसके बिना लोगों के स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है.

इसी से बचाने के लिए भारतीय राजदूतावास वाशिंगटन डीसी 30 मार्च से योग की ऑनलाइन फ्री कक्षाएं शुरू करने जा रहा है. इस बार कोरोना वायरस की महामारी से जूझने के कारण विश्व भर में योग को घर घर पहुंचाने की तैयारी दूतावास ने की है.

गौरतलब है कि कोरोना से विश्व को छुटकारा कब मिलेगा इसका कोई सटीक जवाब किसी के पास नहीं है. ऐसे में कोरोना से बचते हुए सेहत का ध्यान रखने के लिए योग दिवस के लिए खास तैयारी है. वैसे तो योग से अपच, गैस, मोटापा, भय, तनाव, अशांति, एकाकीपन, अनिद्रा और अवसाद जैसी परेशानियों से छुटकारा मिलता है. मगर इस बार घर बैठे ही आपको ये सभी सुविधाएं मिलेंगी और आप घर बैठे ही योग सीख सकेंगे. सालों से हुई कई रिसर्च में भी ये सामने आया है कि योग और प्राणायाम से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है.

अमेरिका में भारत के राजदूत तरणजीत संधू ने फ्री ऑनलाइन योग कक्षाओं से संबंधित ट्वीट भी किया है. दूतावास की ओर से ‘योग आपके द्वार’ एक अनूठी पहल है. भारतीय राजदूतावास वाशिंगटन डीसी में भारत की ओर से नियुक्त प्रथम सांस्कृतिक राजनयिक एवं भारतीय संस्कृति शिक्षक, योग तथा वेदों के विद्वान् डॉ. मोक्षराज योग की शिक्षा प्रदान करेंगे.

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