जीने के लिए क्यों जरूरी है सेक्स करना…पढ़िए पूरी खबर

सेक्स एक शारीरिक क्रिया है जो जीवन में प्रजनन के अलावा भी बहुत महत्व रखती है. सेक्स का मकसद केवल बच्चे पैदा करना ही नहीं है, यह एंटरटेनमेंट, रेलशनशिप को बनाए रखने और सैटिस्फैक्शन पाने के लिए भी किया जाता है. सेक्स कामेच्छा की पूर्ती करता है और 16 -17 साल की उम्र से वृद्धावस्था तक मनुष्यों में यह इच्छा बनी रहती है. लेकिन सेक्स महीने में एक बार की जाने वाली क्रिया नहीं है, यह हफ्ते में कम से कम दो बार तो करना ही चाहिए. रेगुलर बेसिस पर सेक्स करने के इतने फायदे हैं कि जान कर आप भी दंग रह जाएंगे. क्या सेक्स वाकई में कपल को सकारात्मक रूप से ऊर्जावान बनाता है? तो चलिए जानते हैं, सेक्स करने के क्या फायदे हैं?

प्यार जताने का जरिया

किसी भी रिश्ते के लिए शारीरिक संबंध या फिर अंतरंग संबंध बेहद महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि ये प्यार जताने का बहुत कारगर तरीका है. अक्सर देखा गया है कि जिन रिश्तों में सेक्स की कमी होती है उनमें बहुत जल्दी दरार पड़ जाती है या फिर कपल्स के बीच मन-मुटाव हो जाता है.

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तनाव दूर करने और झगड़ों को सुलझाने में

रिलेशनशिप में सेक्स को लेकर कुछ की राय यह है कि वे रिलेशनशिप में रहने के दौरान बिना सेक्स किए भी खुश, स्वस्थ और रोमांटिक लाइफ जी रहे हैं, क्योंकि रिलेशनशिप में सेक्स करने और न करने के कई कारण होते हैं जो शारीरिक और मानसिक रूप से संबंधित हो सकते हैं. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा करने से आपकी रिलेशनशिप पर कोई असर पड़ेगा. या फिर आपके पार्टनर आपकी और आपके प्यार की कद्र नहीं करते हैं. एक बेजोड़ रिलेशनशिप में सेक्स ही सबकुछ है ऐसा नहीं कहा जा सकता. कई शोध में ये बात साबित हो चुकी है कि सेक्स तनाव कम करता है. ऐसे में शारीरिक संबंध तनाव कम करने के साथ ही छोटे-मोटे झगड़ों को सुलझाने में भी मददगार होता है.

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स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

कई शोध यह साबि‍त कर चुके हैं कि हेल्दी लाइफ के लिए सेक्स काफी कारगर होता है. सेक्स के बाद जो हॉर्मोन बनते हैं, वे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. इस दौरान एक मिनट में करीब पांच कैलोरीज खर्च होती हैं, जिससे यह काफी हद तक एक्सरसाइज करने जैसा फायदा देता है.

  • प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है.
  • यह एक हल्का और मजेदार वर्कआउट की श्रेणी में आता है.
  • हृदय संबंधी परेशानियों को दूर करता है.
  • याददाश्त को मजबूत करने में सहायक.
  • सेक्स से माइग्रेन और सिरदर्द से राहत मिल सकती है.
  • फर्टिलिटी की समस्या को भी दूर करता है.
  • नींद लाने में सहायक होता है.

रिलेशनशिप में सेक्स क्यों है जरूरी ?

रिलेशनशिप में रहने वाले कुछ लोगों सेक्स को जरूरी भी मानते हैं. इसलिए वे रिलेशनशिप में सेक्स को पहली प्राथमिकता देते हैं. आइए जानते हैं इसके कारण

  • अपने पार्टनर के साथ एक अच्छी साझेदारी बनाने का अवसर देता है.
  • पार्टनर के प्रति प्यार और परवाह दिखाने का बेहतरीन टूल है.
  • यदि आप रिलेशनशिप में रोजाना सेक्स करते हैं तो यह आपके रिश्ते को सुरक्षित करता है.
  • सुख की अनुभूति का माध्यम है सेक्स.
  • आप इससे गर्भवती होने का प्लान भी कर सकती हैं.

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